10 kroková kórejská kozmetická rutina
Základom zdravej a krásnej pleti je jej čistenie.
Dvojfázové čistenie pleti je kórejská metóda v starostlivosti o pokožku. Pozostáva z dvoch krokov, kde sa na čistenie pleti využívajú dva rôzne produkty. Prvým krokom je používanie produktu na báze oleja a druhým krokom je produkt na báze vody.
1. Produkt na báze oleja
Produkt na báze oleja (odličovací olej alebo balzam) slúži na odstraňovanie make-upu, SPF-krému a nečistôt, ktoré sa nám nahromadili na pokožke počas dňa.
Ráno si nanesieme na pleť množstvo kozmetických produktov, SPF, bázu pod make-up, make-up, púder, bronzer, lícenku, rozjasňovač, maskaru a rúž. Večer sa tohto všetkého potrebujeme zbaviť a ísť spať s čistou pleťou, aby sa mohla počas noci regenerovať.
Kórejský odličovací olej je špeciálne naformulovaný produkt, aby šetrne k pleti, rýchlo a dôkladne odstránil z pleti všetky nečistoty. V zložení väčšinou nájdeme oleje ako je slnečnicový, arganový, makadamiový, jojobový, olivový, kokosový či hroznový.
Čistiaci olej je ľahkej konzistencie, jemne kĺže po pokožke a zároveň ju vyživuje. Po odlíčení pleť nezostane suchá a napnutá, ale krásne hydratovaná a hodvábne jemná.
Olej funguje ako taký magnet, dokáže vytiahnuť z pleti aj prebytočný kožný maz, SPF-krém či make-up nahromadený v póroch. Dokáže to, čo produkt na báze vody nie.
Olej je vhodný pre všetky typy pleti. Ani mastná pleť sa nemusí báť odličovať olejom, keďže neupchávajú póry.
2. Produkt na báze vody
Druhým krokom dvojfázového čistenia pleti je čistiaci gél alebo pena. Odstráni z pleti zvyšky oleja, pot či iné nečistoty na báze vody. V kombinácii s predchádzajúcim krokom bude teraz pokožka perfektne vyčistená, žiarivá a pripravená prijať ďalšie produkty.
Čistiaci produkt si vyberáme podľa typu pleti. Pri mastnej pokožke siahame po čističi, ktorý nám zníži produkciu kožného mazu. Suchá pleť potrebuje hydratačný čistič, ktorý pleť nevysuší, ale vyživí.
Čistiaci produkt nám nesmie príliš zmeniť pH pokožky, vtedy sa narúša ochranná kožná bariéra. Ideálne pH je okolo 5,5. Ak je pH pleti príliš nízke, tak je pokožka citlivá, začervenaná, náchylná k upchávaniu pórov a aknózna. Ak je naopak pH pokožky príliš vysoké, tak sa pokožka stane vysušená, matná a môžu sa objaviť aj šupinky.
Po čistení by sme nemali mať pocit napnutej pokožky. To je znak toho, že sme si vybrali nesprávny čistiaci produkt.
3. Exfoliant
Exfoliácia pleti znamená odstraňovanie odumretých kožných buniek aby sme zlepšili štruktúru pokožky a dosiahli oslnivý lesk. Exfoliáciou dokážeme zrýchliť proces obnovy pokožky. Tento proces sa odporúča vykonávať pár krát do týždňa, keďže odumreté kožné bunky môžu brániť pleti v tom, aby žiarila.
Poznáme dva typy exfoliantov, jeden je mechanický s malými čiastočkami, ktoré nám obrusujú kožu.
Druhý je chemický, kde sa pomocou exfoliačných kyselín (AHA,BHA) naša pleť zbaví odumretých buniek a my tak dosiahneme vytúžený lesk pokožky.
AHA kyselina pôsobí na povrchu pleti a je ideálna pre minimalizovanie viditeľnosti vrások, pigmentácií od slnka či fľakov od akné.
BHA kyselina dokáže prejsť do hĺbky pokožky, kde čistí póry a rozpúšťa tam kožný maz a nečistoty. Je ideálna pri aknóznej pleti.
S exfoliačnými kyselinami treba byť opatrný a nepoužívať ich každý deň. Po použití pleť môže byť citlivá na slnečené žiarenie, takže SPF-ochrana je must-have.
4. Toner
Veľmi dôležitý krok je používanie toneru, ktorý pleť krásne osvieží a hydratuje. Je tekutej konzistencie a rýchlo urobí pleť vláčnou.
Čo dokáže toner?
1.vyrovnaná pH pokožky
Keďže po čistení môže byť pH pleti zmenené a vzdialené od ideálneho, toner dokáže túto hodnotu vybalansovať.
Príliš nízke pH = akné, citlivosť, začervenanie,
Príliš vysoké pH= suchosť, šupinatosť
Po použití toneru sa pH pleti bude pohybovať okolo 5 (4,5-5,5) a tak bude pokožka spokojná a kožná bariéra nenarušená.
2. zlepší absorbovanie ďalších produktov
Toner pleť navlhčí a tak pomôže pokožke lepšie vstrebať esenciu, sérum či krém. Aktívne zložky v týchto produktoch potom dokážu prenikať hlbšie do pórov a my sa môžme tešiť z lepších výsledkov. Pleť zostane hydratovaná a vyživená!
Používa sa po čistení pleti.
Aj keď vykonávame všetky kórejské kroky v starostlivosti o pleť a ráno vstávame so žiariacou pleťou, je normálne, že počas dňa sa z pleti stratí dávka vlhkosti. K tomu nám pomôže pleťová hmla, ktorá zanechá pleť hydratovanú, elastickú a plnú života!
Hmla je v spreji a jednoducho si ju môžeme streknúť počas dňa na pleť, bez dotyku rúk. Po nekonečnom dni vo vykúrenej kancelárii, po tréningu, či hocikedy keď cítime že potrebujeme našu pleť trošku oživiť a zhydratovať.
Alebo sa hmla môže použiť aj v rannej či večernej rutine po toneri ako extra dávka hydratácie. Chvíľku necháme pôsobiť a potom ľahkými dotykmi prstov jemne potľapkáme pre zvýšenie absorpcie.
5. Esencia
Ak by sme chceli do svojej kozmetickej rutiny pridať extra dávku hydratácie, esencia je to, čo potrebujeme. Pleťová esencia je účinný produkt s vysokým obsahom aktívnych látok.
Esencia nemá čistiaci účinok, jeho hlavnou úlohou je pleť hydratovať a uzamknúť v nej vlhkosť. Hydratovaná pleť starne pomalšie a aj vrásky sú menej viditeľné. S jej pomocou dosiahneme naozaj skvelé výsledky.
Konzistencia esencie môže byť tekutá (podobná toneru) alebo gélová. Používa sa tak isto ako aj toner.
6. Sérum
Zázračná tekutina v malej luxusnej fľaštičke...
Jedna kvapka pleťového séra má v sebe obrovské množstvo aktívnych zložiek a ampulka je dokonca ešte viac koncentrovanejšia. Obidve však majú rovnakú úlohu -pomáhajú s akýmkoľvek kožným problémom.
Keďže sérum či ampulka sa skladá z malých molekúl, dokáže jednoducho a rýchlo prenikať do pórov a tak sa aktívne zložky dostanú do hĺbky pokožky. Je vodovej konzistencie, takže sa okamžite vstrebe do pokožky a zanechá úžasný pocit.
Sérum si vyberáme podľa problému, ktorý chceme vyriešiť. Či už nás trápia pigmentácie, akné, vrásky či dehydrovaná pokožka, sérum si s tým hravo poradí. Stačí si len vedieť vybrať a počkať si na výsledky.
7. Pleťová maska
Pomocou masky dokážeme dosiahnuť želaný efekt na pleti za pomerne krátky čas.
Poznáme 3 typy pleťových masiek:
Jej úlohou je odstrániť nečistoty z pleti, prebytočný kožný maz, znížiť viditeľnosť pórov a odstrániť čierne bodky. Nanáša sa po dvojfázovom čistení pleti. Konzistencia zmývacej masky je tuhšia a po 15-20 minútach pôsobenia na pleti sa zmýva vodou. Po jej odstránení zostane pleť jemná, bez pocitu napnutia a póry krásne vyčistené.
Maska je navrhnutá tak, aby zakryla celú tvár okrem očí a úst. Obsahuje vysoko koncentrovanú esenciu, ktorá sa dokáže pekne vstrebať do pokožky. Jej hlavnou úlohou je pleť hydratovať, ale nájdeme aj masku rozjasňujúcu, anti-age, upokojujúcu a anti-akné. Používa sa na vyčistenú pokožku, po toneri a sére. Pôsobí 15-20 minút a po jej odstránení z pleti zvyšnú esenciu vklepkáme do pleti a použijeme pleťový krém. Z touto maskou získame skvelý výsledok už za pár minút!
C) Nočná maska
Nočná maska pracuje zatiaľ čo my spíme, takže ráno sa zobudíme s perfektnou pleťou. Je vyrobená z látok, ktoré zlepšujú proces regenerácie pokožky, hydratujú ju a minimalizujú nedokonalosti. Konzistencia masky môže byť gélová alebo krémová. Používa sa ako posledný krok vo večernej kozmetickej rutine alebo sa môže použiť namiesto nočného krému. 2-3 krát za týždeň si ju jednoducho nanesieme na pleť okrem okolia očí a úst a necháme ju pracovať počas noci.
8. Očný krém
Pokožka okolo očí je až 5-krát tenšia ako na tele, preto si zaslúži špeciálnu starostlivosť. Medzi prvými známkami starnutia sú práve vrásky v okolí očí. Mnoho ľudí si myslí, že im stačí jeden krém aj na pleť i okolo očí, avšak pleťové krémy môžu obsahovať zložky, ktoré by mohli citlivé očné okolie dráždiť.
Prečo radšej neriskovať a nesiahnuť po očnom kréme? Očný krém je naformulovaný s vysokou koncentráciou aktívnych zložiek, aby hydratoval a vyživoval tak jemnú pokožku a spomaľoval vznik vrások či jemných línií.
Na kruhy pod očami, vačky a opuchnuté očné okolie pomáhajú "eye patches". To sú náplaste, ktoré sa prikladajú pod oči, pôsobia 15min, minimalizujú opuch, očné okolie vyhladia a rozjasnia, takže náš pohľad nebude už taký unavený.
9. Pleťový krém
Žiadna rutina sa nezaobíde bez dávky hydratačného krému. Krém rutinu zakončí a uzamkne vlhkosť v pokožke. Na výber je mnoho ľahkých, gélových krémov, ktoré sú ideálne pre mastný typ pleti.
Pre suchú pokožku vyhľadávame mastnejšie, tuhšie a hutnejšie krémy. Krém nanášame od stredu tváre do bokov, od brady smerom k čelu.
10. SPF-krém
Tajomstvom krásy kórejských žien je celoročná ochrana pleti pred slnkom. Keďže slnko má negatívne dopady na pokožku a spôsobuje predčasné starnutie pleti či pigmentácie, denné používanie krému s SPF50+ nás dokáže pred ním ochrániť.
Tieto krémy nielen chránia pokožku pred škodlivým slnečným žiarením, ale majú aj funkciu hydratačného krému. Skvele hydratujú a vyživujú pleť, takže ráno si ho jednoducho nanesieme ako posledný krok našej rutiny. Sú ľahkej konzistencie a rýchlo sa do pokožky vstrebávajú, čo je ich výhodou. V prípade dlhodobého pobytu na slnku nezabúdame na reaplikáciu.
Používaním SPF-krému si dokážeme udržať pevnú, zdravú a mlado vyzerajúcu pokožku čo najdlhšie.